お通じで悩む方へのスーパーレシピ！

材料：（1人分）
プレーンヨーグルト 80g
ハチミツ 10g
キウイ 1/2個
王様の乳酸菌 1包

調理時間：5分

ポイント：
朝食に、おやつに、手軽に食べられるヨーグルト。
ダイエット食として取り入れている人も多いのではないでしょうか？
そもそもヨーグルトには乳酸菌が含まれていますが、サプリでさらに乳酸菌アップ。
お通じでお悩みの方の為のスーパーレシピです。
また、乳酸菌はオリゴ糖と一緒に食べると効果が上がるので、オリゴ糖入りのハチミツを選ぶとよいでしょう。
さらにキウイに含まれるビタミンCも乳酸菌の効果をあげる働きがあるのでおススメです。

作り方：
１． 材料を準備します。キウイは1cmほどの角切りにしておきます。

２． ヨーグルトにハチミツ、乳酸菌サプリを加えてよく混ぜます。

３． ヨーグルトにキウイを乗せて完成です。