生菌と死菌の効果の違い

これまで、一般的には「生きた乳酸菌が生きたまま腸に届いて腸内環境を改善してくれる」
というのが定説になっていました。
しかし生きた乳酸菌は、私たちの免疫力が高い若いころは機能してくれますが、
加齢が進んだ時や病気の時は、今ひとつ役不足なのです。
「生きた乳酸菌」と「加熱処理された死菌」の違いを比べてみましょう。

 

生きた乳酸菌（プロバイオティクス）

（1）強力な胃酸で分解されるので、生きたまま腸に届く確率は低い。

（2）生きたまま腸に届いても、自己の１０００兆個もの腸内細菌に排除され付着しにくくなる。

（3）食べ物が腸を通過する時間は短時間なので、付着しても増殖するには時間が足りない。

（4）胃酸で分解されて死菌になることで、善玉菌の餌になる。

（5）加齢や病気の時は、生菌ではかなり大量に摂取しないと効果が得にくい。

（6）糖分を含むヨーグルトや乳酸菌飲料では、大量摂取するとカロリー過多になってしまう。

（7）大量に摂取しても、直接腸内のパイエル板に作用させることはできない。

（8）気軽に摂取できる。価格は安め。

 

死菌（バイオジェニックス、加熱処理菌）

（1）乳酸球菌であるEF-2001株の有効な部分だけを取り出すので大量摂取出来る。

（2）加熱処理をすることにより品質を高め、安定させることが出来る。

（3）付着して善玉菌を増やす効果がある。

（4）パイエル板に直接作用させることが出来る。

（5）飲み物や食べ物に入れて加熱しても、品質が変化しない。

（6）１度に１兆個以上摂取することができる。

（7）１リットルから数グラムしか取れないので、価格が高め

 

このように生菌より死菌のほうが長所は多いことがわかります。